Carolina Brazão
Nutrição Neoancestral
Abordagem integrativa para restauração metabólica, saúde hormonal e autonomia alimentar — unindo ancestralidade com ciência de ponta.
Agendar minha consultaÉ uma abordagem que une os hábitos alimentares dos nossos antepassados — alimentação natural rica em alimentos de origem animal — com fisiologia, metabolismo, ciência e estratégias atuais.
É o resgate da coerência evolutiva aplicada ao corpo humano moderno, considerando os desafios atuais: luz artificial, estresse crônico, privação de sono e sedentarismo.
Integrando nutrição, jejum e suplementação com estímulo à prática de atividade física, manejo do estresse, modulação do sono e reequilíbrio metabólico e hormonal.
Com o tempo, ficou claro para mim que a resistência à insulina era o pilar comum por trás de diversas doenças. Não só obesidade, diabetes e hipertensão — mas doenças cardiovasculares e autoimunes, infertilidade e até névoa mental e oscilações emocionais.
E que quando associada ao estresse e à privação de sono, pioravam os quadros, iniciando um ciclo onde o desfecho final é a perda progressiva da saúde e muitas vezes da esperança do paciente.
Não era apenas o carboidrato. Eram também os óleos vegetais artificiais, os antinutrientes e a recomendação de fazer diversas refeições ao longo do dia — sem nunca dar tempo para o corpo trabalhar a autofagia através de períodos de jejum.
Agende sua consulta e comece sua jornada de evolução metabólica.
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